즐거운 술자리 후 밀려오는 피로감과 불편함, 단순히 숙취 때문일까요? 음주는 우리 몸의 해독 기관인 간에 상당한 부담을 줘요. 간이 지친다는 건 몸 전체의 컨디션 저하로 이어질 수 있다는 뜻이죠. 하지만 걱정 마세요! 올바른 음식 섭취로 지친 간을 회복하고 활력을 되찾는 방법을 함께 알아볼까요? …
혹시 매일 아침 몸이 천근만근 무겁고, 오후만 되면 기운이 쭉 빠지나요? 원인을 알 수 없는 만성 피로에 시달린다면, 당신의 '간'이 보내는 신호일 수 있어요. 우리 몸의 해독 공장이자 영양소 창고인 간이 지쳐있다면, 온몸이 힘들 수밖에 없죠. 하지만 걱정 마세요. 간 피로를 줄이고 건강을 되찾는 데 도움을 줄 수 있는 실마리를 지금부터 …
