건강케어가이드

혈압 관리가 고민이신가요? 많은 분이 혈압 수치 때문에 걱정하시죠. 특히 생활 습관 개선만으로는 부족함을 느낄 때, 특정 영양소가 큰 도움을 줄 수 있어요. 그중에서도 마그네슘 은 혈압 조절에 핵심적인 역할을 한다고 알려져 있어요. 과연 어떤 마그네슘 종류가 혈압을 낮추는 데 가장 효과적일까요? …