만성 스트레스형 사람에게 맞는 마그네슘
끝없는 할 일과 불안감에 시달리는 현대인이라면 만성 스트레스가 낯설지 않을 거예요. 늘 피곤하고, 잠 못 이루고, 사소한 일에도 예민해진다면 몸 속 어딘가 중요한 영양소가 부족하다는 신호일 수 있어요. 특히 스트레스가 심한 사람들에게 마그네슘 부족 은 이러한 악순환을 심화시키는 주범이 되기도 해요. 이 글에서 당신의 만성 스트레스를 완화하고 활력을 되찾아…
스트레스 많은 사람에게 좋은 마그네슘은 따로 있다?
혹시 이유 없이 피곤하고, 신경이 곤두서며, 잠 못 이루는 밤을 보내고 계신가요? 현대인의 고질병인 스트레스 는 몸과 마음에 깊은 그림자를 드리우기 마련이에요. 이럴 때 마그네슘 이 해결책이 될 수 있다는 말, 들어보셨나요? 단순히 보충하는 것을 넘어, 나에게 꼭 맞는 마그네슘을 찾는 지혜를 알려드릴게요. …
