건강케어가이드

건강 보조 식품을 챙겨 먹는 분들이 많아지면서, 어떤 영양제를 함께 먹을 때 가장 큰 시너지를 낼 수 있을지 고민하는 경우가 많아요. 특히 오메가3와 마그네슘은 현대인의 필수 영양소로 꼽히는데, 이 둘을 함께 섭취하면 정말 효과가 두 배로 늘어날까요? 오늘 이 궁금증을 함께 풀어보고, 현명한 영양제 섭취법을 알아보도록 해요. …