건강케어가이드

혹시 마그네슘 영양제를 먹고 나서 속이 불편하거나 설사, 복통을 겪으신 적 있나요? 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 오히려 불편함을 준다면 당황스러울 수 있어요. 하지만 걱정 마세요! 마그네슘도 종류에 따라 우리 몸에 다르게 작용하기 때문에, 몇 가지 유형만 잘 알아두면 위장 부담 없이 편안하게 섭취할 수 있답니다. 지금부터 속 편한 마그네슘을 선택하는 …