건강케어가이드

혹시 뼈 건강을 위해 칼슘을 챙겨 먹는데, 마그네슘은 따로 먹어야 할지 고민해 본 적 있으신가요? 칼슘과 마그네슘을 함께 섭취하면 오히려 흡수율이 떨어진다는 이야기도 있고, 또 어떤 전문가들은 꼭 같이 먹어야 한다고 말하기도 해요. 이처럼 상반된 정보 속에서 무엇이 여러분의 몸에 가장 좋을지, 지금부터 그 궁금증을 시원하게 해결해 드릴게요. …